Выгорание

Автор: Эмили Амелия Нагоски Нагоски
Издатель: Эмили Амелия
Год издания: 2020
ISBN: 978-5-00146-42

Эмили Нагоски и ее сестра Амелия обращаются к теме выгорания у женщин. В попытках соответствовать стандартам внешности и поведения, повсюду успевать и быть при этом милыми женщины попадают в замкнутый круг бесконечных стрессов.

Из этой книги вы узнаете, что наука говорит о стрессе и способах борьбы с ним, научитесь не поддаваться стереотипам, заботиться о себе и жить ради собственных, а не чужих важных целей.

На русском языке публикуется впервые

ЧИТАТЬ ОНЛАЙН КУПИТЬ и СКАЧАТЬ ЗА 449.00 руб.